{"id":46667,"date":"2023-06-22T10:45:37","date_gmt":"2023-06-22T08:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/greator.com\/?p=46667"},"modified":"2026-01-20T14:14:35","modified_gmt":"2026-01-20T13:14:35","slug":"altruism","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/greator.com\/en\/altruismus\/","title":{"rendered":"Altruism - how to act cooperatively in everyday situations"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dein Kollege braucht Unterst\u00fctzung und du packst instinktiv mit an. Jemand stolpert am B\u00fcrgersteig und du hilfst ihm hoch. Bei Spendenaufrufen bist du gro\u00dfz\u00fcgig \u2013 oder auch geizig. Wie uneigenn\u00fctzig handelst du im Alltag? Hast du das Wohl der anderen im Sinn oder bist du eher egoistisch? Altruismus ist eine gute Sache. Das sp\u00fcrst du in den Momenten, wenn du gar nicht dar\u00fcber nachdenkst. \u00dcbrigens: Echter Altruismus hat nichts mit moralischer \u00dcberlegenheit zu tun.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-definition-was-ist-altruismus\">Definition: <strong>Was ist Altruismus?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Definition von Altruismus kommen Begriffe wie uneigenn\u00fctziges Verhalten, Selbstlosigkeit und Hilfsbereitschaft ins Spiel. Ein Mensch handelt zum Wohl von anderen \u2013 damit ist Altruismus der Gegenpol zu Egoismus. Denn Egoisten denken nur an ihren eigenen Nutzen, w\u00e4hrend Altruisten auch in der heutigen Wettbewerbsgesellschaft zur\u00fcckhaltend sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-ist-altruismus-so-wichtig-in-unserer-gesellschaft\">Warum ist Altruismus so wichtig in unserer Gesellschaft?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr eine funktionierende Gemeinschaft ist Altruismus unverzichtbar. Das zeigt sich besonders beim Umgang mit hilfsbed\u00fcrftigen Menschen. Survival of the fittest klingt wie ein guter Spruch, ist aber nicht gerade fair: Mit sozialem Engagement kommst du in vielen Bereichen weiter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soziale Verantwortung zeigst du beispielsweise durch ehrenamtliches Engagement und allt\u00e4gliche Hilfsbereitschaft. Solche guten Taten bringen dir auf den ersten Blick keinen Gewinn. Oft opferst du sogar daf\u00fcr etwas \u2013 deine Freizeit oder einen Teil deines Besitzes. Trotzdem f\u00fchlst du dich gut dabei, denn der Gegenwert von Altruismus zeigt sich in einem verbesserten Ansehen. Wertsch\u00e4tzung spielt eben eine bedeutende Rolle f\u00fcr dein Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Wohlt\u00e4ter stellen sich selbst ins Rampenlicht: Auf so einen gespielten Altruismus kannst du verzichten. Authentisches Engagement braucht keine Ehrung: Den wahren Altruisten geht es tats\u00e4chlich nur um das Wohl der anderen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-1024x683.jpg\" alt=\"Selbstlosigkeit\" class=\"wp-image-46669\" srcset=\"https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-scaled.jpg 2048w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_1175569786-1-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-aussert-sich-altruismus-in-verschiedenen-kulturen\">Wie \u00e4u\u00dfert sich Altruismus in verschiedenen Kulturen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Altruismus#Arten_und_Formen_des_Altruismus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> Formen von Altruismus<\/a> zeigen sich die verschiedenen Motivationen und Urspr\u00fcnge der uneigenn\u00fctzigen Haltung. Die westliche Welt setzt beispielsweise auf den Kategorischen Imperativ, also auf die Stimme des Gewissens. Je nach Erziehung und individueller Einstellung beeinflussen Mitleid und Wohlwollen das mehr oder weniger altruistische Handeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inzwischen werden sich immer mehr Menschen ihrer eigenen <a href=\"https:\/\/greator.com\/dankbarkeit-wertschaetzen\/\">Dankbarkeit<\/a> bewusst. Diese f\u00fchrt dazu, dass sie andere an ihren positiven Gef\u00fchlen teilhaben lassen wollen. Genau daraus entsteht der Wunsch, anderen zu helfen \u2013 ganz altruistisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im besten Fall dienen die selbstlosen Handlungen nicht nur den Interessen von anderen Personen, sondern auch den Selbstinteressen. Allerdings lassen sich nicht alle Folgen von altruistischen Entscheidungen vorhersehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer ein angenehmes Leben f\u00fchrt, m\u00f6chte sich durch seine guten Taten vielleicht selbst verwirklichen. In \u00e4rmeren Kulturen geht es hingegen um das gemeinsame \u00dcberleben. F\u00fcr mehr Sicherheit r\u00fcckt die Gemeinschaft zusammen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reichere L\u00e4nder bieten Freiwilligenarbeit zur Unterst\u00fctzung an oder helfen mit Spenden und Wohlt\u00e4tigkeit. In anderen Regionen herrscht gro\u00dfe Armut: Hier kann Altruismus f\u00fcr mehr Gerechtigkeit sorgen \u2013 manchmal aber auch f\u00fcr ein extremes Machtgef\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kann-altruismus-erlernt-werden\">Kann Altruismus erlernt werden?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine altruistische Haltung braucht eine gewisse <a href=\"https:\/\/greator.com\/empathie-wichtigste-eigenschaft\/\">Empathie<\/a>, sie l\u00e4sst sich aber trainieren und st\u00e4rken. Du m\u00f6chtest mehr Altruismus entwickeln? Die Action for Happiness zeigt Trainingsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr mehr Mitmenschlichkeit. Beginne mit einfachen \u00dcbungen und arbeite dich voran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Halte anderen Menschen die T\u00fcr auf,<\/li>\n\n\n\n<li>gew\u00f6hne dir einen freundlichen Gru\u00df auch f\u00fcr fremde Leute an,<\/li>\n\n\n\n<li>biete deine Hilfe beim Tragen an, wenn eine schwere Tasche tr\u00e4gt,<\/li>\n\n\n\n<li>h\u00f6r aufmerksam zu, wenn dir jemand sein Leid klagt,<\/li>\n\n\n\n<li>suche nach einer ehrenamtlichen T\u00e4tigkeit, die dir liegt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-wird-altruismus-in-der-wissenschaft-betrachtet\">Wie wird Altruismus in der Wissenschaft betrachtet?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <a href=\"https:\/\/www.planet-wissen.de\/gesellschaft\/psychologie\/egoismus\/pwiealtruismus100.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">wissenschaftliche Perspektive<\/a> befasst sich einerseits mit der biologischen Seite, andererseits mit der Psychologie des Altruismus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Biologie zeigt sich, dass nicht nur Menschen altruistisch handeln, sondern auch Tiere. Zum Schutz einer Herde begibt sich ein Tier in Gefahr \u2013 dieses Verhalten h\u00e4ngt mit der sogenannten Verwandtenselektion zusammen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altruistische Menschen handeln manchmal versteckt egoistisch: Sie tun Gutes, um sich selbst besser zu f\u00fchlen. Die Wissenschaft geht au\u00dferdem davon aus, dass der Mensch von Natur aus auf Gemeinschaft getrimmt ist. Gegenseitige Hilfe steigert die Akzeptanz und Anerkennung. Darum versp\u00fcrst du <a href=\"https:\/\/greator.com\/zufriedenheit\/\">Zufriedenheit<\/a>, wenn du jemandem geholfen hast. (Mehr lesen: <a href=\"https:\/\/greator.com\/menschen-eigenschaften\/\">Menschen Eigenschaften<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-beruhmten-personlichkeiten-sind-bekannt-fur-ihren-altruismus\">Welche ber\u00fchmten Pers\u00f6nlichkeiten sind bekannt f\u00fcr ihren Altruismus?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mutter_Teresa\" target=\"_blank\">Mutter Theresa<\/a> gilt als gutes Beispiel f\u00fcr Altruismus. Ohne sichtbare Gegenleistung setzte sie sich f\u00fcr die Armen und Kranken ein. Doch sie selbst betonte, wie dankbar sie ihr eigenes Opfer machte. Steckte also doch ein wenig Egoismus dahinter?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Dalai Lama sagt, dass Mitgef\u00fchl angeboren ist \u2013 aber auch, dass es sich trainieren l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ber\u00fchmte und unbekannte Personen zeigen, wie einfach Wohlt\u00e4tigkeit sein kann. Wenn Prominente wie Bill Gates und Richard Gere gute Taten vollbringen, wei\u00df die ganze Welt davon. Aber auch direkt neben dir gibt es Menschen, die Altruismus vorleben. Das ist sogar ansteckend, genau wie Gandhi es sagte: Du machst die Welt ein wenig besser mit selbstlosen Wohltaten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altruismus-in-der-praxis-beispiele-aus-dem-echten-leben\">Altruismus in der Praxis: Beispiele aus dem echten Leben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moralischer Altruismus, Hilfsbereitschaft aus Sympathie oder rationaler \u00dcberlegung: Die Beispiele f\u00fcr Altruismus sind vielf\u00e4ltig.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Auf dem Weg zur Arbeit siehst du, wie jemand stolpert und hinf\u00e4llt: Instinktiv hilfst du ihm, wieder auf die Beine zu kommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim gemeinsamen Gesch\u00e4ftsessen gibst du gerne etwas mehr Trinkgeld: einerseits, um gut dazustehen, andererseits, weil du die Bedienung belohnen m\u00f6chtest.<\/li>\n\n\n\n<li>Der Kollege sitzt noch an seiner Flei\u00dfarbeit und rauft sich die Haare. Du gesellst dich zu ihm und unterst\u00fctzt ihn tatkr\u00e4ftig \u2013 im Team geht es eben besser.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4rzte ohne Grenzen engagieren sich in vielen Krisengebieten. Sie verdienen meistens deutlich weniger als andere \u00c4rzte. Aber sie wissen, dass sie genau dort sind, wo sie gebraucht werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Im globalen Kontext geh\u00f6ren auch Ma\u00dfnahmen zum Schutz der Umwelt und verantwortungsbewusstes Handeln zum rationalen Altruismus. Plastikm\u00fcll reduzieren, Strom sparen \u2013 je nach Auspr\u00e4gung kann das ebenfalls uneigenn\u00fctzig sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"636\" src=\"https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-1024x636.jpg\" alt=\"Hilfsbereitschaft\" class=\"wp-image-46670\" srcset=\"https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-1024x636.jpg 1024w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-300x186.jpg 300w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-768x477.jpg 768w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-1536x954.jpg 1536w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-scaled.jpg 2048w, https:\/\/greator.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/shutterstock_2281563993-16x10.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kann-altruismus-zu-weit-gehen\">Kann Altruismus zu weit gehen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer sich voll und ganz einer Sache opfert, sieht oft nicht die Gefahr darin. Die eigenen Bed\u00fcrfnisse sind ebenfalls wichtig. Abh\u00e4ngig von den jeweiligen Motiven f\u00fcr Altruismus kann das zu finanziellen oder gesundheitlichen Problemen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altruismus aus religi\u00f6ser \u00dcberzeugung ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, aber zu viel Mitleid und N\u00e4chstenliebe bringen das gesunde Ma\u00df aus dem Gleichgewicht. Es kommt durchaus vor, dass altruistische Menschen in ihrem Glauben aufgehen. Bei Sekten wird diese Haltung allerdings problematisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch die Selbstlosigkeit in Beziehungen und Familien kann eine Art <a href=\"https:\/\/greator.com\/selbstverwirklichung\/\">Selbstverwirklichung<\/a> sein. Dann besteht das Risiko, dass die sich aufopfernden Menschen h\u00f6rig werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einer guten Balance zwischen Altruismus und Abgrenzung vermeidest du, dem Helfersyndrom zu verfallen. Sag auch einmal Nein, wenn es nicht geht. B\u00fcrde dir nicht zu viel auf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-kann-man-altruismus-im-eigenen-leben-fordern\">Wie kann man Altruismus im eigenen Leben f\u00f6rdern?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr deine pers\u00f6nliche Entwicklung ist eine positive Einstellung enorm wichtig. Gut zu wissen: Du kannst Empathie und Altruismus trainieren. So handelst du in allt\u00e4glichen Situationen kooperativ und schaffst Vertrauen. Meistens bekommst du etwas zur\u00fcck: Diese Gegenseitigkeit nennt sich reziproker Altruismus.<\/p>\n\n\n\n<!-- FAQ Lexikon Definition Question \/\/ added on 18.03.25 -->\n<script type='application\/ld+json'>\n{\n\t\"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t\"@type\": \"FAQPage\",\n\t\"mainEntity\": [\n\t\t{\n\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\"name\": \"Was ist Altruismus?\",\n\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\"text\": \"<p>Bei der Definition von Altruismus kommen Begriffe wie uneigenn\u00fctziges Verhalten, Selbstlosigkeit und Hilfsbereitschaft ins Spiel. Ein Mensch handelt zum Wohl von anderen \u2013 damit ist Altruismus der Gegenpol zu Egoismus.<\/p>.\"\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dein Kollege braucht Unterst\u00fctzung und du packst instinktiv mit an. 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