Fühlst du dich verpflichtet alle Erwartungen, die an dich gestellt werden – von der Familie mit besonderen Herausforderungen, von Vorgesetzten und Kollegen, von Freunden und Bekannten, zu übertreffen und perfektionistisch zu erfüllen? Eigentlich fühlst du dich ständig überfordert und traust dich nicht, Nein zu sagen? Deine Bedürfnisse und Wünsche stellst du ganz nach hinten und gibst noch mehr Gas, weil du glaubst, es muss so sein? Und wenn es nicht läuft, wie geplant plagen dich Schuldgefühle? Du entwickelst Strategien, die dich in eine Art Überlebensmodus versetzen. Dabei verlierst du den Kontakt zu dir selbst und fühlst dich mit dir und deinem Körper nicht mehr wohl? Du bist energielos, es fehlt dir an Leichtigkeit, Freude und Elan? Du spürst eine große Last auf dir, funktionierst nur noch und fühlst dich gefangen? Dein Selbstwertgefühl und dein Selbstbewusstsein werden immer kleiner? Das muss nicht so bleiben. Von Herzen unterstütze ich dich dabei, all deine Gefühle zu akzeptieren
