Hast du schon eine Bucket List? Und lautet deine Antwort jetzt vielleicht „Nein!“, weil du gar nicht weißt, was das ist? Du fragst dich nun: „Was bedeutet Bucket List überhaupt?“ Der Name kommt aus dem Englischen. „Kick the bucket“ bedeutet so viel wie „den Löffel abgeben“. In Deutschland ist deshalb auch der Begriff „Löffelliste“ geläufig. In der Bucket List stehen sämtliche Erlebnisse und Vorsätze, die du bis zu deinem Ableben unbedingt erledigen oder erlebt haben möchtest.
Die Bucket List ist ein Sammelsurium an Abenteuern, Aufgaben und Aktivitäten, die du dir fest vorgenommen hast. In der Regel handelt es sich dabei um sehr spannende und schöne Erlebnisse, aber auch um die ein oder andere Herausforderung. Deshalb übt eine solche Liste einen positiven Einfluss auf dein Leben aus. Sie motiviert dich und hält dir deine persönlichen Ziele immer vor Augen. Du entscheidest selbst, welche Dinge du unbedingt machen willst, denn die Bucket List ist eine rein persönliche Angelegenheit.
Die Bucket List unterstützt dich effektiv bei der Umsetzung deiner Vorhaben. Du nutzt diese persönlich verfasste Liste als cleveres Hilfsmittel zur Selbstverwirklichung. Du formulierst deine Lebensziele und hakst sie ab, wenn du sie erreicht hast. Das macht dich unheimlich stolz und verschafft dir tolle Erfolgserlebnisse. Du behältst immer den Überblick und siehst sofort, was du noch erledigen musst.
Die Bucket List dient der Manifestation deiner Wünsche. Alles, was du heimlich oder bislang nur halbherzig mit dir herumträgst, bringst du zu Papier. Du gibst deinen Träumen damit eine Form und machst sie so greifbar. Das bringt dich der Erfüllung deiner Vorhaben einen großen Schritt weiter. Die Bucket List ist in diesem Sinne so etwas Ähnliches wie ein Ja-Wort, indem du fest zu deinen Wünschen stehst.
Natürlich kannst du die Bucket List immer wieder mit neuen Ideen ergänzen. Schließlich träumt der Mensch nie aus. Sicherlich fallen dir im Lauf des Lebens viele interessante Dinge ein, die du unbedingt noch tun musst. Du solltest aber auch den Mut besitzen, bestimmte Punkte aus der Liste zu streichen, wenn sie sich nicht mehr verwirklichen lassen. Das ist zum Beispiel dann der Fall, wenn sich dein Gesundheitszustand oder deine finanzielle Lage ändern.
Die meisten Menschen besitzen keine Bucket List. Das ist sehr schade, denn sie versäumen dadurch vielleicht das Beste in ihrem Leben. Viele fixen Ideen sind zwar genial, aber leider nur sehr kurzlebig. Du begeisterst dich für eine bestimmte Idee, wirfst die Sache aber bald schon wieder über Bord oder vergisst sie im Lauf der Zeit. Was bleibt, ist lediglich ein guter Vorsatz, ein Traum, den du mit ins Grab nimmst, ohne dass er jemals in Erfüllung ging.
Oft mangelt es aber auch am Mut, denn viele wagen es nicht, ihre geheimen Träume aufzuschreiben. Warum? Weil diese auf den ersten Blick unerreichbar scheinen. Stehen die Wünsche schwarz auf weiß in einem Büchlein, dann sieht die Sache gleich wieder ganz anders aus. Die Erfüllung des Wunsches ist in diesem Fall eine persönliche Verpflichtung.
Es ist nicht schlimm, wenn deine Bucket List anfangs noch recht leer wirkt. Sie füllt sich oft erst im Lauf der Zeit mit vielen spannenden Aktivitäten. Höre in dich hinein und überlege, was dir persönlich am Herzen liegt und was dir Freude bereitet. Achte aber auch auf die Signale aus deiner Umgebung. Informiere dich über spannende Hobbys und lerne neue Sportarten kennen.
Hast du einen zündenden Einfall, dann halte ihn sofort in der Liste fest. Vielleicht beobachtest du eine Gruppe Kanufahrer auf dem Fluss und nimmst dir vor, das auch mal auszuprobieren. Oder du möchtest irgendwann einmal mit dem Reiten beginnen. Oder du siehst im Fernsehen eine Doku über ein Reiseland, das dich sehr interessiert.
Du kannst in jedem Alter eine Bucket List anfertigen. Nimm dir aber nicht zu viel vor. Wähle nur solche Lebensziele, die sich in der noch zur Verfügung stehenden Zeitspanne verwirklichen lassen. Berücksichtige auch, dass sich deine körperlichen Fähigkeiten und Interessen mit dem Alter ändern. Ein kleiner Tipp gegen die Aufschieberitis: Setze dir ein Zeitlimit und schreibe hinter jeden Listenpunkt ein Verfallsdatum.
Es gibt unendlich viele Ideen für die Bucket List, denn jeder Mensch ist einzigartig und verfolgt andere Träume und Ziele. Einige davon sind utopisch und nahezu unerreichbar, andere lassen sich einfach realisieren und klingen sehr vernünftig. Es ist aber nicht sinnvoll, sich nur auf jene Dinge zu beschränken, die sich ohnehin leicht umsetzen lassen. Gerade die schrägsten Erlebnisse verleihen dem Leben die gewisse Würze und geben deinem Dasein einen tieferen Sinn.
Allzu große Träume gehen selten in Erfüllung. Oft fehlen hierfür die finanziellen Mittel oder das Schicksal macht dir einen Strich durch die Rechnung. Kompromisse gehören zum Leben. Hast du dir zum Beispiel vorgenommen, einmal in deinem Leben vor der Kamera zu stehen und in einem Film mitzuwirken, dann musst du nicht die Hauptrolle übernehmen. Die Filmgesellschaften sind immer wieder auf der Suche nach Komparsen.
Viele Menschen antworten auf die Frage nach ihren Zielen, dass sie den Mount Everest besteigen oder am Gipfel des Kilimandscharo stehen wollen. Bleibe realistisch! Der Besteigung des Kilimandscharos steht vermutlich nichts im Wege. Doch du wirst als Normalsportler weder den höchsten Berg der Erde erklimmen, noch zu Fuß die Sahara durchqueren. Aber vielleicht kannst du auf deiner Wüstenreise in Tunesien in einer Oase übernachten und auf einem Kamel reiten. Träumst du davon, als Pilot ein großes Flugzeug zu steuern, dann gebe dich damit zufrieden, zumindest mal als Zuschauer im Cockpit zu sitzen.
Der besseren Übersicht wegen sind die folgenden 30 Bucket List Ideen grob in zwei Themen gegliedert. Wir beginnen mit den beliebten Klassikern, von denen ein Großteil der Menschen träumt oder die dich zu Neuem inspirieren. Diese sind bewusst so gewählt, dass sie sich annähernd verwirklichen lassen.
Ist an dir ein Geschäftsmann verloren gegangen oder wartest du nur auf die passende Gelegenheit, dich mit einem eigenen Projekt selbst zu verwirklichen? Oder besitzt du besondere Talente, die du bislang noch nicht zur vollen Blüte bringen konntest? Dann könnte Folgendes in deiner Bucket List stehen:
Manche Bucket Lists definieren nicht nur die Ziele, die du bis zu deinem Ableben erreichen möchtest, sondern es gibt auch Listen für einzelne Lebensabschnitte, Monate und Wochen. Beliebt ist zum Beispiel die Summer Bucket List. Auf ihr steht, was du dir für den kommenden Sommer alles vornimmst. Hier ein paar Ideen:
Die Bucket List hilft dir, deine Visionen zu verwirklichen. Beim Erstellen der Liste lernst du, dich und deine Wünsche zu respektieren. Deine Bedürfnisse stehen an erster Stelle und das tut dir sehr gut. Du findest deinen Lebenssinn und erhältst einen Ansporn, das Beste aus dir herauszuholen. Das macht dich zufriedener.
Neben den Erlebnissen selbst erfüllt dich das Abhaken der bereits absolvierten Aktivitäten mit Stolz und Zufriedenheit. Du siehst, was du erreicht hast und was noch vor dir liegt. Nimmst du die Bucket List zur Hand, dann erfüllt sie dich mit Liebe und Dankbarkeit. Du schwelgst in wunderschönen Erinnerungen und blickst auf fantastische Abenteuer zurück. Gleichzeitig ergreift dich ein Gefühl der Vorfreude auf jene Dinge, die noch vor dir liegen.
