Was ist ein Mindset? Wie beeinflusst es dein persönliches Glück? Gehst du mit einem positiven oder negativen Mindset durchs Leben?
Hast du dir diese Fragen jemals gestellt und dich eindringlich mit der Antwort beschäftigt? Erst dann, wenn dir bewusst ist, was ein Mindset wirklich ist, kannst du Schritte einleiten, mit denen du deine Lebensqualität steigerst.
Ein Mindset setzt sich aus Gedanken zusammen, die aufgrund unserer Erfahrungen tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind.
Hierbei darfst du dir die Frage stellen, ob es sich um positive Gedanken handelt, die sich bejahend auf deine Lebensqualität auswirken. Oder handelt es sich um Gedanken, die dich daran hindern, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen?
In diesem Artikel möchten wir dir zeigen, wie du dein Mindset veränderst, um negative Glaubenssätze in positive zu verwandeln. Freu dich auf die Veränderung, um deine Lebensqualität im privaten und beruflichen Alltag zu steigern.
,,Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte, achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen, achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter, achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal." – Talmud
Unter einem Mindset versteht man eine innere Haltung, Denkweise, Weltanschauung oder Lebensphilosophie. Unser Mindset hat demnach großen Einfluss darauf, wie wir die Welt sehen und mit dieser interagieren.
Demnach beeinflusst unser Mindset unsere Handlungen und Emotionen in bestimmten Situationen. Geprägt sind die damit in Zusammenhang stehenden Reaktionen durch Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit gesammelt haben.
Im Folgenden haben wir dir verschiedene Beispiele für ein negatives oder positives Mindset aufgelistet. Dabei handelt es sich um Bereiche, die unser Leben nachhaltig prägen.
In welchem Bereich findest du dich meistens wieder?
Hast du gewusst? 97% unserer Gedanken sind laut Studien negativ. Genau das ist der Grund, weshalb wir uns zunehmend auf ein positives Mindset ausrichten sollten.
Menschen mit einem Fixed Mindset sind laut Carol Dweck, Professorin für Psychologie und Autorin, der Meinung, dass ihre Talente festgeschrieben und gegeben sind und dass sie sich nicht ändern lassen. Das Fixed Mindset kannst du auch mit statischem Mindset übersetzen.
Menschen mit einem Growth Mindset hingegen sind sich sicher, dass sie sich in jedem Bereich weiterentwickeln und sich verbessern können. Ein Growth Mindset darfst du also als ein dynamisches Mindset verstehen, das stetiges Wachsen begrüßt. Du erkennst deutlich die unterschiedlichen Selbstbilder der beiden Gruppen. Über diese beiden Konzepte können wir erkennen, wie motiviert Menschen sind und wie sie lernen.
Nachfolgend findest du einige Affirmationen bzw. Gedanken eines Menschen mit einem Growth oder einem Fixed Mindset.
Growth Mindset: Menschen mit der Einstellung gehen Herausforderungen an und ziehen positive Erkenntnisse sowohl aus dem Scheitern als auch aus Erfolgen.
Fixed Mindset: Es sorgt dafür, dass wir Angst vor Herausforderungen oder dem Scheitern haben.
Wir haben immer die Chance, uns zu verändern. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Vielleicht helfen dir nachfolgend die 10 Tipps zur Verbesserung deiner Denkweise. So kannst du dein Mindset ändern:
Was hat Mentalität mit Mindset zu tun? Der Begriff Mentalität bezeichnet genau wie Mindset eine geistige Haltung. Bestimmt kennst auch du Aussagen wie: ,,Der hat aber eine temperamentvolle Mentalität". Oder: ,,Wow. Eine derart respektvolle Mentalität habe ich selten bei einem Menschen gesehen."
Im Grunde ergibt sich die Mentalität eines Menschen aus einem Mindset, das über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt. Wenn du also bspw. ständig negative Gedanken mit dir herumträgst, dann wirst du diese auch ausstrahlen. Dein Umfeld wird diese negative Energie wahrnehmen und entsprechend auf dich reagieren.
Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass du positive Glaubenssätze in deinem Bewusstsein verankerst, damit ein positives Mindset entsteht, das schließlich zu einer positiven Mentalität beiträgt.
Damit dir das gelingt, haben wir dir im Folgenden zwölf Glaubenssätze vorbereitet, die dazu beitragen sollen, dass du ein positives Mindset und somit eine positive Mentalität entwickelst.
,,Wir werden, was wir glauben." – Earl Nightingale
Damit du ein starkes und selbstbewusstes Mindset entwickelst, haben wir dir eine Liste mit positiven Glaubenssätzen vorbereitet. Die Liste bezieht sich auf verschiedene Lebensbereiche, die dir zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen sollen.
Selbstliebe
,,Der einzige Mensch, der darüber entscheidet, ob ich glücklich bin, bin ich selbst."
,,Selbstliebe ist Liebe gegenüber allen Menschen und Tieren auf der ganzen Welt."
,,Ich bereichere die Welt, indem ich meine Selbstliebe in die Welt hinaus trage."
Liebesglück
,,Da ich ein guter Mensch bin, verdiene ich es geliebt zu werden."
,,Ich bin attraktiv und fühle mich in meinen Körper unglaublich wohl."
,,Da ich begehrenswert bin, ziehe ich den richtigen Partner in mein Leben."
Beruf
,,Finanzielle Freiheit ist der Spiegel meiner inneren Freiheit."
,,Erfolg bedeutet, auf seine eigenen Fähigkeiten zu vertrauen."
,,Selbst bei Rückschlägen bleibe ich stets positiv und optimistisch."
Selbstbewusstsein
,,Die Verantwortung für mein Leben trage ich in den eigenen Händen."
,,Egal was mein Umfeld über mich denkt, ich gehe meinen eigenen Weg."
,,Ich bin eine Bereicherung für die Menschen in meinem Umfeld."
,,If you can dream it. You can do it." – Walt Disney
Wir hoffen, dass du in diesem Artikel einige wichtige Erkenntnisse für ein positives Mindset gewinnen konntest, die deine Lebensqualität steigern werden. Doch wie geht es jetzt weiter? Welche Schritte hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben solltest du als Nächstes machen?
Als Unterstützung auf deinem Weg empfehlen wir dir unsere Coach Ausbildung. Finde heraus, was dich wirklich antreibt, wie deine wahren Ziele aussehen und welche Ängste sowie Glaubenssätze dich blockieren. Diese Art der Selbsterkenntnis ist elementar, um negative Überzeugungen loszulassen und durch positive Glaubenssätze zu ersetzen. Nur wenn du weißt, wo dein Ziel liegt, kannst du dich richtigen Rahmenbedingungen schaffen.
Deine Ausbilder Walter und Christina Hommelsheim zeigen dir Schritt für Schritt, wie du deinem Leben die richtige Würze verpasst. Wie viel Energie steckst du in deinen Job oder in deine Beziehung? Was fehlt dir? Vielleicht sind es Freundschaften, vielleicht Beziehungen – du kannst das nur herausfinden, wenn du jetzt mit der Inventur deines Lebens startest.
Du wirst sehen, wie schnell du Klarheit für immer mehr Bereiche in deinem Leben erhältst. Und vor allem: Wie du deinen Visionen Schritt für Schritt näher kommst. Wahrscheinlich hast du dich zuvor noch nie so detailliert mit deinen Glaubenssätzen und Ängsten auseinandergesetzt … Öffne dich dafür! Freu dich auf wundervolle Meditationen, die dich dort abholen werden, wo du gerade stehst. Das klingt interessant für dich? Hier findest du weiterführende Informationen zur Greator Coach Ausbildung. Wir hoffen, dass du einen selbstbestimmten und erfüllten Weg gehen wirst.