Hast du dich schon mal mit deiner Potentialentfaltung beschäftigt? Bist du dir eigentlich bewusst, dass ein riesiges Reservoir an Talenten und Fähigkeiten in dir steckt? „Das Leben ist ein Leben von Möglichkeiten. Viele von uns sind geneigt in Problemen und in Schwierigkeiten zu denken. Dies können wir ändern, indem wir unsere Einstellung ändern", weiß Dr. Akuma Saningong. Als Motivationstrainer, Vortragsredner, Coach und Mentor bedient sich Akuma Saningong des Wissens aus der Biologie der Epigenetik. Sprich, er befasst sich mit der Frage, welche Faktoren die Aktivität eines Gens und damit die Entwicklung der Zelle zeitweilig festlegen. Möchtest du auch erfahren, wie du sofort mit kleinen Tricks dein ganzes Potential entfaltest?
„Das Leben ist ein Leben von Möglichkeiten. Viele von uns sind geneigt in Problemen und in Schwierigkeiten zu denken. Dies können wir ändern, indem wir unsere Einstellung ändern", weiß Akuma Saningong. „Du bist nicht Opfer deiner Gene. Jedoch können dich deine Gedanken und deine Umgebung daran hindern, dein unendliches Potential, das in dir liegt, zu entfalten. Sei dir jedoch bewusst, dass du der Architekt deiner Zukunft bist! In uns allen steckt wahre Größe", motiviert er.
Ein erster Schritt - für mehr Produktivität, Wohlstand und Freude beim Lernen neuer Dinge, die dich persönlich wachsen lassen - ist ein Wandel in deiner Geisteshaltung. Wie du konkret dein Leben führst, beruht nämlich auf der Geschichte, die du dir selbst erzählst und glaubst. Entscheide dich für deine Potentialentfaltung. „Ich bin davon überzeugt, dass jeder von uns die Macht hat, seinen Stress oder Burnout selbst zu besiegen. Eine Übung für mehr Gelassenheit in deinem Leben und um Stress zu vermeiden, so der Coach, sei Tanzen. Akuma Saningong nennt es Natürliches Doping und verspricht: „Innerhalb von 30 Sekunden bist du wieder ein kleines Kind! Das ist kein Hokuspokus, sondern wissenschaftlich bewiesen. Nach dem Tanzen bist du wie energetisiert. Denn du bist ein biologisches Wunder. Das darfst du nie vergessen." Probier es doch gleich aus.
1. Stell dich hin
2. Mache Musik an
3. Bewege dich zu der Musik und sage, was dir wichtig ist: Gesundheit, Familie, Job, Freunde...
4. Gib deine Wünsche ins Universum ab
5. Atme jetzt tief ein und aus
Und, wie fühlst du dich? Spürst du die Energie in dir?
Auch Krankheiten, die derzeit um uns herum sind, haben mit unserem Mindset zu tun - so der Experte. Als Beispiel nennt er Angelina Jolie. Die Schauspielerin ließ sich 2013 aus Angst vor Brustkrebs die Brust amputieren. Die Ärzte hatten bei ihr ein 87% Risiko errechnet, dass sie aus genetischen Gründen daran erkranken könnte. „Ja, du kannst daran glauben, aber dann musst du dich auch nicht wundern, wenn es eintrifft", sagt Akuma Saningong. Er kennt aber einige Tricks, um die selbsterfüllende Prophezeiung zu umgehen:
Hast du dir schon mal die Frage gestellt, warum du hier bist? Oder wohin dein Weg dich führen soll? Was haben andere Menschen davon? „Werde dir dieser Fragen öfter bewusst", appelliert Akuma Saningong. „Wir haben nicht nur Verantwortung dafür, wie wir jetzt leben, sondern auch für unseren Nachwuchs. Ändere dein Angstmuster, dann entsteht dein neues Mutmuster! Ab heute hast du die Macht zu sagen: ,Ich bin mutig´!"
