In eurer Ehe ist einiges in Schieflage geraten. Einmal fliegen die Fetzen, an einem anderen Tag schweigt ihr euch an. Was ist nur los? Die Liebe ist doch nicht vorbei – nur die Missverständnisse machen euch verrückt. Wenn ihr eure Beziehung retten wollt, kann eine Eheberatung helfen. Diese bringt euch durch schwierige Phasen. Mit der Anleitung von außen findet ihr wieder zusammen und belebt eure Partnerschaft neu.
Anders als bei einer Paartherapie geht es bei der Eheberatung um konkrete Vorschläge, um eure Konflikte zu lösen. Natürlich spielen die Ursachen eine Rolle, doch im Vordergrund steht die Anleitung zur offenen Kommunikation. Der Eheberater bleibt unparteiisch und tritt als Moderator auf: Er lässt beide Partner zu Wort kommen.
Im Rahmen der Beratung hilft der Coach, die aktuellen Probleme anzugehen. Wo hapert es gerade? Warum streitet ihr? Vielleicht habt ihr finanzielle Probleme oder es gibt Konflikte innerhalb der Familie, beispielsweise wegen der Kindererziehung.
Je eher ihr eine Beratungsstelle aufsucht, desto besser stehen eure Chancen. Wenn ihr jedoch euren Frust unterdrückt, wird es schlimmer. Überwinde deine Hemmungen und bitte deinen Partner um eine Eheberatung, um die Probleme zu bewältigen: Gemeinsam könnt ihr es schaffen.
Immer musst du dich um die Wäsche kümmern, die Kinder rumkutschieren oder andere Aufgaben übernehmen. Das stört dich schon seit langer Zeit, doch du sprichst es nicht aus – dein Partner muss das doch sehen! Aber nein, wenn du nichts sagst, merkt er auch nichts. Irgendwann bricht es aus dir heraus und er sieht dich erstaunt an: Warum hast du nicht viel eher etwas gesagt?
Vielleicht sind es nicht nur bestimmte Gewohnheiten, die dich an deinem Ehepartner stören. Manche Paare leben sich auch auseinander. Schwierige Lebensphasen können ebenfalls zu Konflikten führen – wie du in diesem Artikel erfährst. Ja, ihr habt euch versprochen, in guten und schlechten Zeiten zusammenzuhalten. Aber so kann das doch nicht weitergehen!
Wenn eure Ehe ein stabiles, vertrauensvolles Fundament hat, ist eventuell eine Eheberatung sinnvoll. Mit dem, was ihr dort lernt, könnt ihr auch heftige Krisen gemeinsam überstehen. Wer weiß, vielleicht wird eure Beziehung dadurch sogar stärker.
Eine Paar- oder Eheberatung ist vor allem in folgenden Situationen empfehlenswert:
Therapie, Beratung und Coaching befassen sich alle mit partnerschaftlichen Krisen. Die Paartherapie hat ihren Ursprung in der Familientherapie. Der Therapeut stellt Diagnosen und arbeitet mit psychotherapeutischen Techniken. Dabei stehen die persönlichen Erlebnisse der Partner im Fokus, denn sie sind oft die Auslöser für die aktuellen Probleme. Dieser therapeutische Prozess nimmt viel Zeit in Anspruch und kann 60 Stunden oder länger dauern.
Im Gegensatz dazu fokussiert sich die Eheberatung zumeist auf ein bestimmtes Thema. Oft findet sie in einer Beratungsstelle statt, die einer Kirchengemeinde angehört. Auch psychologische Praxen bieten eine solche Beratung an. Im offenen Gespräch geht der Berater auf eure individuelle Situation ein. Er hilft euch dabei, wieder miteinander zu reden. Für die jeweiligen Probleme erhaltet ihr Lösungsvorschläge. Wie gut diese zu euch passen, könnt ihr selbst ausprobieren.
Beim Paar- oder Ehecoaching erlernt ihr effiziente Methoden zur Krisenbewältigung. In einem solchen Partnerschaftscoaching gibt es eine Anleitung zur Selbsthilfe. Ein psychotherapeutischer Ansatz mit Blick in die Kindheit ist im Normalfall nicht nötig. Wichtiger ist es, die individuelle Denkweise zu analysieren. Wie siehst du deinen Partner? Gibt es einen Weg, wie jeder von euch die eigene Sicht und das individuelle Verhalten ändern kann?
Eine individuelle Eheberatung lohnt sich in vielen Fällen. Darum lohnt sich der Weg zur Beratungsstelle. Besonders hilfreich ist die Unterstützung der offenen Kommunikation. Mit der Hilfe des Beraters versteht ihr euch wieder besser. Ihr findet zu eurer Ehrlichkeit zurück und reagiert nicht mehr so empfindlich auf Kritik. Gleichzeitig erkennt ihr, was euch verbindet und stark macht.
Die sexuelle Lust lässt nach – das Vertrauen ist nicht mehr so stark wie früher – der Alltag und die Außenbeziehungen belasten die Beziehung – durch diese Einflüsse ändert sich viel. Doch in der Eheberatung kommt ihr euch wieder näher. Schon allein deshalb, weil ihr beide daran interessiert seid, eurer Beziehung neuen Schwung zu geben.
So hilft euch die Paarberatung auf mehreren Ebenen:
In der Eheberatung lernt ihr euch jedenfalls intensiv kennen. Gerade bei langjährigen Beziehungen, in denen sich die Partner weiterentwickelt haben, ist das ein wichtiger Punkt. Das Gute ist, dass nicht nur eure Ehe glücklicher wird: Auch Freundschaften können von eurer neuen Stärke profitieren. Im Beruf tretet ihr ebenfalls selbstsicherer auf.
Wer noch keine Erfahrung mit Eheberatung hat, dem fällt es schwer, einen Coach oder Therapeuten zu finden. Die Chemie soll stimmen – das ist leicht gesagt, aber schwierig zu realisieren. Du kannst schließlich nicht mehrere Paarberater nacheinander testen. Dabei möchtest du die Krise doch möglichst kurzfristig überwinden.
An diesen Zeichen erkennst du, ob der Berater der richtige für euch ist:
Auf der Suche nach einer Eheberatungsstelle könnt ihr Verwandte und Freunde fragen, die bereits Erfahrungen gemacht haben. Oder du sprichst deinen Hausarzt an. Wenn du nicht offen über das Thema sprechen willst, wirst du im Internet fündig. Allerdings ist das Angebot der Partnerschaftsberatung sehr umfangreich und verwirrend.
Manche Beratungsstellen arbeiten mit der Kirche oder Familienhilfe zusammen. Die gute Vernetzung mit anderen Experten kann sehr nützlich sein, wenn ihr später zu einem professionellen Therapeuten wechseln wollt.
Abhängig von der Situation kann die Eheberatung mit beiden Partnern stattfinden, oder nur mit einem. Bei der gemeinsamen Beratung lernt der Berater euch beide kennen. Hier könnt ihr die Tipps direkt ausprobieren.
Bei einigen Themen fühlen sich die Betroffenen gehemmt. Sie möchten erst einzeln mit dem Berater sprechen. Ein typisches Tabu-Thema ist Sex, ein anderes der Wunsch nach einer Trennung. Dann können zusätzliche Einzelsitzungen vereinbart werden.
Manche Menschen schrecken davor zurück, über ihr Seelenleben und ihre Ehe zu sprechen. In so einem Fall geht nur ein Partner zur Eheberatung. Doch sinnvoller ist die Einbeziehung beider Partner in die Sitzungen. Je nachdem, wie die Beratung läuft, kommt der zweite Partner zu einem späteren Zeitpunkt dazu.
In der Eheberatung kommen verschiedene Themen und Fragen zur Sprache. Das ist wichtig, um die Probleme zu identifizieren und zu lösen. Unter anderem möchte der Berater wissen, wie glücklich ihr in eurer Ehe seid. Wie sehr interessiert ihr euch wirklich füreinander? Nehmt ihr Rücksicht auf die Bedürfnisse des anderen?
Am Anfang können diese direkten Fragen beängstigend sein. Doch es lohnt sich, den Dingen auf den Grund zu gehen. So macht ihr euch eure Probleme bewusst und findet gute, gemeinsame Lösungen. Im schlimmsten Fall erkennt ihr, dass die Beziehung am Ende ist – doch eine faire Trennung ist besser als der berüchtigte Schrecken ohne Ende.
Die Kosten für eine Eheberatung können sehr unterschiedlich ausfallen. Ein Paartherapeut darf seine Preise frei bestimmen. Beim Preisvergleich solltest du prüfen, ob eine Einzelsitzung 60 oder 90 Minuten dauert. Durchschnittlich nimmt der Therapeut 80 bis 150 Euro pro Sitzung. Für ein Erstgespräch fallen bis zu 70 Euro an. Bei 15 Beratungsstunden summieren sich die Kosten also auf 1.200 bis über 2.000 Euro.
Eine Online-Eheberatung ist deutlich günstiger, doch auch hier gibt es große Preisunterschiede. Hier finden die Beratungsgespräche üblicherweise per Video-Konferenz statt. Bei den Anbietern liegt der Wochentarif beispielsweise bei 100 oder 130 Euro.
Vielleicht möchtet ihr eure Eheberatung in den Urlaub verlegen? Abseits vom Alltag hab ihr neben den Sitzungen viel Zeit für euch – und zum Entspannen. Eine Woche Urlaub auf Mallorca mit Paarberatung kostet beispielsweise 1.500 Euro.
Wenn ihr wenig Geld habt und trotzdem Hilfe wünscht, ist auch eine kostenlose Eheberatung möglich. Diese gibt es bei kirchlichen und karitativen Einrichtungen. Teilweise fällt bei diesen Beratungsstellen eine kleine Gebühr an. Die günstigen oder kostenfreien Beratungen beschränken sich meistens auf zehn Sitzungen.
Die Scheidungsrate in Deutschland ist seit 2012 kontinuierlich gesunken, nur 2019 gab es einen leichten Anstieg. Es sind jedoch immer noch über 140.000 Scheidungen im Jahr. Geben die Partner zu früh auf? Vielleicht hat eure Beziehung ja noch eine Chance: Redet miteinander und geht zur Eheberatung.
Es ist nicht immer leicht, eine glückliche Beziehung zu führen. Darum solltet ihr offen sein und auch unangenehme Themen ansprechen. Geht aufeinander zu – und lasst euch bei einer Eheberatung helfen. Das hilft euch, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und Verständnis für den Partner zu entwickeln.
