Wie sieht es in deinem Leben aus – bist du zufrieden? Fühlst du dich wohl? Oder willst du noch weiterkommen, beruflich und persönlich? Mit einem Lebenscoach kannst du Probleme identifizieren und lösen: So lernst du Selbstreflexion und stärkst deine Persönlichkeit.
Was bringt Persönlichkeitscoaching überhaupt? Ganz einfach: Wenn du deinen Weg alleine nicht findest, kann dir ein Lebenscoach helfen. Mit seiner Unterstützung erkennst du die aktuellen Herausforderungen besser und lernst, deine Träume umzusetzen.
Die Aufgabe eines Lifecoaches besteht darin, dich gezielt zu unterstützen – sei es im Job oder privat. Dabei gibt dir der Coach praktische Tipps zur Selbsthilfe. Der individuelle Ansatz mit systemischen Fragen schafft Klarheit. Das hilft dir, deine Ziele ins Auge zu fassen, und steigert deine Lebensqualität.
Mit der Hilfe von einem Lebenscoach kommst du deinen Wünschen näher. Das ist vor allem in schwierigen Phasen wichtig. Durch das persönliche Coaching findest du deine Balance wieder. Das wiederum erleichtert es dir, deinen Weg zu finden.
Zu den wichtigen Wirkungen von Lebenscoaching gehören Veränderungen und Erfolge. Du gewinnst eine neue Sicht auf deine Situation. Herausforderungen können eine Chance sein. Hindernisse lassen sich bewältigen. Vielleicht brauchst du einen komplett anderen Ansatz?
Mit einem neuen Blickwinkel erkennst du neue Handlungsspielräume und fühlst dich weniger eingeschränkt. Auch bei der Gefahr von Burnout oder anderen Problemen kann ein Lebenscoach helfen.
Du interessierst dich für Psychologie im Alltag und willst persönlich weiterkommen? Das ist eine gute Voraussetzung, um Lifecoach zu werden. Mach dir aber bewusst, dass dazu eine große Bereitschaft zur Veränderung nötig ist.
Und wie sieht die Ausbildung zum Lebenscoach aus?
Typischerweise machst du zunächst selbst ein Lifecoaching mit. So erfährst du mehr über dich selbst und bekommst gleichzeitig hilfreiche Inspirationen. Eine fest definierte Ausbildung zum Lifecoach gibt es zwar nicht, aber es ist sinnvoll, sich mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. In einer fokussierten Lebenscoach-Ausbildung lernst du das Thema von Grund auf kennen – und bist gut vorbereitet. Zudem ist der Abschluss mit Zertifikat ein wichtiges Zeichen zur Selbstbestätigung und als Referenz.
Ein Lifecoach ist kein Psychotherapeut. Im Vergleich zum Lebenscoach hat ein professioneller Therapeut ein langjähriges Studium absolviert.
Der Unterschied zwischen Lebenscoaching und Psychotherapie bezieht sich vor allem auf die zu behandelnden Personen. Ein Psychotherapeut befasst sich mit ernsthaften psychischen Schwierigkeiten, zum Beispiel mit Traumata oder Angststörungen. Bei dem Lebenscoaching hingegen geht es darum, die einzelnen Menschen zur Selbsthilfe anzuregen.
Teilweise überschneiden sich die Bereiche, zum Beispiel bei der Stärkung des Selbstvertrauens. Außerdem basiert auch das Coaching auf psychologischen Ansätzen. Der Hauptunterschied lässt sich am einfachsten so erklären: Gesunde Menschen wenden sich an einen Coach, psychisch kranke Menschen brauchen einen Psychotherapeuten. Mit anderen Worten: Der Leidensdruck ist entscheidend.
Wie findest du einen Lebenscoach, der zu dir passt? Auf der einen Seite soll er professionell und qualifiziert sein, auf der anderen sympathisch. Vertrauen spielt eine enorm wichtige Rolle. Die folgenden Tipps zeigen dir, wie du einen Lebenscoach findest.
Ein Lifecoach zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, die Selbstreflexion zu intensivieren. Dafür gibt es psychologische Techniken und Werkzeuge. Unter anderem kommen Fragebögen und spezielle Übungen zum Einsatz. Auch Meditation und anderen Formen der Entspannung können dabei helfen, sich selbst besser kennenzulernen.
Mit den bewährten Coaching-Techniken findest du heraus, wie deine Bedürfnisse wirklich aussehen. Du nimmst deine Werte besser wahr und kannst deine Ziele definieren.
Welche Techniken und Tools der Lebenscoach verwendet, hängt auch von dem Thema ab. Bei Fragen zum Selbstbild sind kreative Techniken beliebt, zum Beispiel Tagebuchschreiben oder Zeichnen. Für mehr Resilienz und gegen Stress helfen praktische Tipps für eine bessere Work-Life-Balance. Wenn du die Erfolgsleiter hinaufsteigen willst, ist eine genaue Planung und Visualisierung sinnvoll.
Mit einem Lebenscoach kannst du mehr beruflichen Erfolg und mehr privates Lebensglück genießen. Die positive Wirkung von Lebenscoaching macht dich bereit für ein Umdenken, für neue Ideen.
Einige Menschen sind sich zunächst gar nicht bewusst, dass sie eine Veränderung wünschen. Im Lebenscoaching erkennen sie dann ihre eigenen Sehnsüchte. Sie wollen nicht einfach nur einen anderen Job haben, sondern hoffen auf eine Selbstverwirklichung. Sie wollen nicht andauernd vernünftig und pflichtbewusst sein, sondern sie brauchen auch mal Freiräume.
Da ist zum Beispiel der Buchhalter, der schon ewig davon träumt, sein Wander-Hobby zum Beruf zu machen. Im Coaching erkennt er, dass er seine berufliche Erfahrung nutzen kann, um sein eigenes Unternehmen zu starten. Er macht sich als Wanderführer selbstständig – und genießt seine Arbeit, auch wenn sie anstrengender ist als der Bürojob davor.
Oder die Sekretärin, die einen Lebenscoach aufsucht. Sie ist mit ihrer Arbeit unzufrieden und möchte viel lieber etwas mit Psychologie machen. Das Coaching gibt ihr den Mut, selbst diese Ausbildung zu wählen – Lebenscoach werden ist ihr Ziel, und das zieht sie durch.
Als Lifecoach lernst du zuerst dich selbst kennen – und dann die anderen. Die praxiserprobten Methoden bringen dich vorwärts. Das Leben ist nicht statisch, das hast du inzwischen begriffen. Du kannst es selbst verändern und.
Wenn du dich dazu entscheidest, Lebenscoach zu werden, bist du auf der Erfolgsspur. Ängste sind kein Hindernis mehr, Visionen sind erreichbar. Du kannst dein Leben selbst bestimmen und musst dich nicht einengen lassen. Dazu kommt die Chance, anderen Menschen zu helfen – und auch ihr Leben zu verändern.
Bist du eher streitsüchtig oder schüchtern? Beim Coaching findest du mehr über deine Persönlichkeit heraus. Aggressionen entstehen oft durch Unzufriedenheit oder Eifersucht. Konflikte lassen sich aber am besten durch vernünftige Gespräche klären. Genau dafür schlägt der Lebenscoach die geeigneten Techniken vor.
Mit seiner Unterstützung durchschaust du die Leute besser und kannst dich ohne negative Gefühle zurücknehmen. Du lernst, deine Erfolge zu feiern, und steckst andere mit deiner Freude an. Auch Zeitmanagement und andere Techniken bringen dich auf den richtigen Weg. Irrationale Wut hat hingegen keine Chance mehr. So gewinnst du an innerer Stärke und näherst dich deinen Zielen – fokussiert, aber nicht zu verbissen, und immer aufmerksam.
In unserer Ausbildung zum Greator Coach lernst du nicht nur, welch großen Einfluss positive sowie negative Glaubenssätze auf dein gesamtes Leben ausüben können. Und dass es möglich ist, negative Überzeugungen zu transformieren. Dies erfordert zugegebenermaßen Mut und Durchhaltevermögen deinerseits. Es lohnt sich jedoch, die notwendigen Schritte zu gehen.
Finde in der Ausbildung heraus, was dich wirklich antreibt, wie deine wahren Ziele aussehen und welche Ängste sowie Glaubenssätze dich blockieren. Diese Art der Selbsterkenntnis ist elementar, um negative Überzeugungen loszulassen und durch positive Glaubenssätze zu ersetzen. Nur wenn du weißt, wo dein Ziel liegt, kannst du dich richtigen Rahmenbedingungen schaffen.
Deine Ausbilder Walter und Christina Hommelsheim zeigen dir Schritt für Schritt, wie du deinem Leben die richtige Würze verpasst. Wie viel Energie steckst du in deinen Job oder in deine Beziehung? Was fehlt dir? Vielleicht sind es Freundschaften, vielleicht Beziehungen – du kannst das nur herausfinden, wenn du jetzt mit der Inventur deines Lebens startest.
Du wirst sehen, wie schnell du Klarheit für immer mehr Bereiche in deinem Leben erhältst. Und vor allem: Wie du deinen Visionen Schritt für Schritt näher kommst. Wahrscheinlich hast du dich zuvor noch nie so detailliert mit deinen Glaubenssätzen und Ängsten auseinandergesetzt … Öffne dich dafür! Freu dich auf wundervolle Meditationen, die dich dort abholen werden, wo du gerade stehst. Hier findest du weiterführende Informationen zur Greator Coach Ausbildung.
