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Authentizität: Finde deine authentische Persönlichkeit!

Lesezeit von 6 Minuten
Authentizität: Finde deine authentische Persönlichkeit!

Hast du manchmal den Eindruck, dass du dich nicht so verhältst, wie du es eigentlich möchtest? Fühlst du dich verpflichtet, bestimmte Dinge zu tun oder zu sagen, damit du von deiner Umwelt akzeptiert wirst – und untergräbst somit deine Authentizität?

Die meisten von uns spielen eine Rolle, anstatt sie selbst zu sein. Nur selten verhalten wir uns so, wie wir wirklich sind. Unauthentisch zu leben, ist jedoch auf Dauer sehr anstrengend und ermüdend. Unser wahres Potenzial können wir nur ausschöpfen, wenn wir es uns selbst erlauben, unseren eigenen Weg zu gehen.

Unsere Authentizität hilft uns dabei, das Leben selbst zu gestalten. Entscheidungen treffen wir eigenständig. Authentisch leben bedeutet, unsere Werte und Überzeugungen zu berücksichtigen. Authentizität bringt dich deinem Lebensziel ein Stück näher. Hier erfährst du, was authentisch sein mit deiner Persönlichkeit zu tun hat und wie du dein authentisches Selbst findest.

Was ist Authentizität?

Was heißt Authentizität? Der Begriff Authentizität entstammt dem griechischen Wort authentikós, was übersetzt „echt“ bedeutet. Mit authentisch ist immer das Original oder das Wahre gemeint. Ein Authentizität-Beispiel ist, gemäß den eigenen Werten und Idealen zu handeln, ohne sich von anderen beeinflussen zu lassen.

Im täglichen Leben sind wir allerdings ständig den Erwartungshaltungen unserer Mitmenschen ausgesetzt. Unserer Persönlichkeit treu zu bleiben, ist daher nicht immer einfach. Wenn wir dem Druck nachgeben, handeln wir unauthentisch, wirken unecht und sind wenig überzeugend.

Authentizität bedeutet:

  • Die eigene Meinung ehrlich und in angemessener Weise zu äußern.
  • Auf die innere Stimme hören.
  • Nur Entscheidungen treffen, die mit unseren Überzeugungen und Werten übereinstimmen.
  • Uns selbst erlauben, offenherzig und verletzlich zu sein.
  • Grenzen setzen (rote Linie).

Folgende Begriffe beschreiben Authentizität am besten:

  • Glaubwürdigkeit
  • Unverfälschtheit
  • Zuverlässigkeit
  • Wahrhaftigkeit

Willst du deine authentische Persönlichkeit finden? Erkenne deine Stärken und Schwächen und akzeptiere dich so wie du bist. Dein Verhalten hängt von deinen Gefühlen und Motiven ab. Selbstreflexion hilft, dir die Gründe für dein Handeln bewusst zu machen.

Du willst authentisch sein? An diesen 4 Merkmalen erkennst du Authentizität:

  • Aufrichtigkeit
  • Bewusstsein
  • Ehrlichkeit
  • Konsequenz
authentizitaet beispiel

Authentizität leben: Offenbare deine negativen Eigenschaften

Wenn es um authentisches Verhalten geht, ist Aufrichtigkeit ein „Muss“. Ein geschöntes Selbstbild wirkt unglaubwürdig und lässt sich meistens nur kurze Zeit aufrecht erhalten. Willst du Authentizität leben, solltest du auch deine negativen Eigenschaften offenbaren.

Jeder Mensch hat starke und schwache Seiten. Das Bewusstsein für die eigene Person setzt Selbsterkenntnis und Selbstreflexion voraus. Nur wer sich selbst kennt, kann echt sein und Authentizität ausstrahlen.

Zum Thema Ehrlichkeit gibt es unterschiedliche Meinungen. Eine bekannte Alltagsweisheit besagt: „Ehrlich währt am längsten“. Ehrlichkeit ist allerdings vor allem eine moralische Eigenschaft. Mit wahrhaftigem Verhalten dir selbst und deinem Umfeld gegenüber trägst du dazu bei, dass du als authentische Persönlichkeit wahrgenommen wirst.

Authentizität: Lass deine Maske fallen

Verzichte auf Übertreibungen. Akzeptiere unangenehme Situationen und betrachte sie als Herausforderungen. Authentizität bedeutet, die Maske fallen zu lassen, ehrlich zu sein, nichts zu beschönigen oder zu übertreiben.

Was hat Konsequenz mit Authentizität zu tun? Konsequentes Handeln ist eine Führungsaufgabe. Andererseits sind Konsequenzen das Ergebnis einer Handlung. Wer die Verantwortung für sein eigenes Handeln übernimmt, verhält sich ehrlich und authentisch. In diesem Sinne ist die Konsequenz auch eine Fähigkeit, über die Menschen mit Führungspersönlichkeit verfügen.

Du möchtest authentisch leben? Beachte deine eigenen Werte und setze Prioritäten, auch wenn du dir dadurch Nachteile einhandelst. Das Gegenteil Authentizität betreffend ist der Opportunist, der jede günstige Gelegenheit zu seinem Vorteil nutzt, ohne Rücksicht auf eigene Wertvorstellungen zu nehmen.

5 Gründe, authentisch zu sein: Warum ist Authentizität wichtig?

Warum ist Authentizität wichtig? Authentische Menschen handeln im Einklang mit sich selbst. Authentizität ist im Businessbereich ebenso wichtig wie im Privatleben. Machst du deine Entscheidungen davon abhängig, was andere denken könnten? Faule Kompromisse funktionieren nur selten.

Echte, authentische Persönlichkeiten geben sich so, wie sie tief im Inneren wirklich sind. Authentizität ist ein wesentlicher Baustein beim Aufbau sinnvoller Beziehungen. Am Arbeitsplatz wirst du als authentisch wahrgenommen, wenn deine Worte, Handlungen und Verhaltensweisen mit deiner Identität übereinstimmen. Deine Umwelt spürt, ob du im Einklang mit dir selbst bist. Menschen, die offen, ungekünstelt und wahrhaftig sind, finden leichter Freunde und haben stabilere Partnerschaften.

Authentizität bewirkt:

Erfülle nicht die Anforderungen anderer Personen, sondern deine eigenen! Lebe authentisch, indem du dich bewusst für oder gegen etwas entscheidest.

Die wichtigsten Gründe, authentisch zu sein, sind: Du…

  1. Lebst dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen.
  2. Wirst eine unabhängige, starke Persönlichkeit.
  3. Kannst deinen eigenen Werten und Überzeugungen treu bleiben.
  4. Wirst mehr respektiert, wenn du authentisch handelst.
  5. Du hast mehr Erfolg.
warum ist authentizitaet wichtig

So findest du dein authentisches Selbst

Bist du authentisch oder orientierst du dich am Verhalten anderer? Sagst du, was du wirklich denkst oder schließt du dich der Meinung deiner Freunde, Kollegen oder Nachbarn an? Jeder Mensch ist eine einzigartige Persönlichkeit. Finde dein authentisches Selbst, damit du dich aus der Masse hervorhebst!

Authentizität bedeutet, eigene Gedanken zu äußern und persönliche Standpunkte offen zu vertreten. Generell wird authentisches Verhalten positiv bewertet. Weshalb verhalten sich trotzdem so viele Menschen unecht?

Die Hauptgründe für unechtes, unauthentisches Verhalten sind Ängste, wie:

  • Abgelehnt zu werden
  • Unangenehm aufzufallen
  • Sich lächerlich zu machen
  • Andere Menschen zu enttäuschen
  • Andere Personen zu verletzen

Ängste sind subjektive Empfindungen. Um sie zu überwinden, ist es wichtig, sie zu hinterfragen. Oft wird Authentizität vermieden, weil befürchtet wird, andere Menschen zu enttäuschen oder zu verletzen. Die Angst, abgelehnt zu werden, hindert uns daran, unsere Persönlichkeit zu entfalten.

Du findest dein authentisches Selbst, wenn du dir diese Fragen ehrlich beantwortest:

  • Wer bin ich wirklich?
  • Welche Persönlichkeit will ich sein?
  • Was sind meine Ziele?
  • Wofür will ich mich mit voller Intensität einsetzen?
  • Erfüllt mich mein Beruf/Privatleben mit Freude?
  • Bin ich auf dem richtigen Kurs oder muss ich etwas ändern?

Das Gegenteil von Authentizität ist die Inszenierung. Mit Selbstdarstellung erschaffst du ein künstliches Selbst. Auf Dauer wirkt ein solches Verhalten unnatürlich, unecht und unglaubwürdig. Eine Person, die sich in ihrem Handeln nicht sicher ist, wird beruflich und privat kaum Erfolg haben. Entdecke dein authentisches Selbst, zeige dein wahres Ich und überzeuge andere mit deiner Persönlichkeit!

6 Tipps für mehr Authentizität

Authentizität bedeutet Echtheit und Glaubwürdigkeit. Du bist authentisch, wenn du deine Gedanken, Emotionen und Werte berücksichtigst und entsprechend deiner Überzeugungen handelst. Selbsterkenntnis ist eine wesentliche Voraussetzung für Authentisch-Sein. Die folgenden sechs Tipps sollen dir helfen, mehr Authentizität zu bekommen:

  1. Handle selbstbewusst.
  2. Respektiere dich selbst und andere.
  3. Überwinde deine Ängste.
  4. Bleibe konsequent.
  5. Übe Selbstreflexion.
  6. Stehe zu deinen Entscheidungen.

Selbstbewusstsein trägt zu einer starken Persönlichkeit bei. Gleichzeitig verhilft dir ein gesundes Selbstwertgefühl zu mehr Authentizität. Zeige deine wahre Persönlichkeit, auch wenn du damit anecken könntest. Handle selbstbewusst und stehe zu deinen Entscheidungen. Vermeide übertriebenes Selbstbewusstsein, denn es wirkt arrogant. Lerne, Kritik anzunehmen und mit Fehlern umzugehen.

Erster Schritt zu mehr Authentizität: Selbsterkenntnis

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu mehr Authentizität. Übe Selbstreflexion. Beim Nachdenken und Überdenken gewinnst du wichtige Erkenntnisse. Lasse dein Verhalten nicht von äußeren Einflüssen bestimmen, sondern entscheide selbst.

Schärfe deine Selbstwahrnehmung, indem du dich fragst, warum du dich so verhältst. Die Persönlichkeit entwickelt sich ständig weiter. Tägliche Erlebnisse verändern die eigene Wahrnehmung und beeinflussen dein authentisches Verhalten.

Ängste sind schlechte Ratgeber, denn sie sind subjektiv und meist unbegründet. Unrealistische Befürchtungen können dich daran hindern, authentisch zu sein. Überwinde deine Ängste. Jeder Mensch hat ab und zu Angst vor Ablehnung, Fehlern und Kritik. Sei ehrlich zu dir selbst. Gestehe dir ein, dass du nicht perfekt bist. Aber du hast Eigenschaften und Qualitäten, die dich zu einer einzigartigen Person machen.

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Fehlentscheidungen sind ein wichtiger Lernprozess

Betrachte eine Fehlentscheidung als wichtigen Lernprozess. Authentisch sein bedeutet auch, sich selbst zu erlauben, etwas falsch zu machen. Deine Erfahrungen helfen dir dabei, authentisch zu werden. Menschen, die ihre Lebenserfahrung gezielt einsetzen, wirken sympathisch und authentisch. Vertraue deiner inneren Stimme. Deine Intuition bewirkt, dass du Sachverhalte und Zusammenhänge richtig erkennst und entsprechende Entscheidungen treffen kannst.

Respektiere dich selbst ebenso wie deine Mitmenschen. Willst du von anderen authentisch wahrgenommen werden, vermeide es, deine negativen Eigenschaften zu überspielen. Akzeptiere Kritik, wenn diese berechtigt ist. Sei offen gegenüber Verbesserungswünschen und mache selbst Vorschläge, wie man Dinge besser machen könnte. Sage deine Meinung, jedoch ohne andere dadurch zu verletzen.

Fazit

Authentizität ist die Basis für Erfolg im Beruf und im Privatbereich. Authentisch handelnde Menschen kennen ihren Wert. Ebenso wichtig ist die Bedeutung der Authentizität für die persönliche Entwicklung. Authentisch leben hilft, Selbstvertrauen und Selbstbestimmtheit aufzubauen. Eine authentische Lebensweise erhöht die Leistungsfähigkeit, da du keine Rolle spielen musst, sondern ganz du selbst sein kannst.

Außerdem gilt Authentizität als Ausdruck einer starken Persönlichkeit. Nutze unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest, um dein persönliches Verhalten besser zu verstehen und deine Stärken voll auszuleben. Starte mit deiner individuellen Persönlichkeitsentwicklung und sei einfach authentisch!

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